|
Наверное, каждый водитель в своей жизни сталкивался с длинной дорогой. И тут главным нашим врагом оказывается желание «прикимарнуть». Особенно опасным оно будет в то время, когда вы за рулём автомобиля. Вот несколько полезных советов лично от меня, как уберечь себя от такой опасности, как сон за рулём машины:
- Наличие приятного для общения пассажира. Шутки, рассказы, анекдоты, различные истории, в общем всё это поможет вам оставаться «начеку» во время движения.
- Семечки! Только обязательно, они должны быть не чищенные. Их употребления хоть и монотонный процесс, но все же требующий определённой концентрации внимания. Да и во время жевания кровь лучше приливает к мозгу и ему легче бодрствовать. Можно семечки заменить и чем-то другим, схожим по способу употребления, орехи к примеру. Борщ, думаю, в таком случае, будет точно неуместным, а наоборот настанет ещё больше сонливость. А вот жвачка, мороженое, тараньте на ура, «только без пива!» — это абсолютно подходящий вариант.
- Проявляйте свой певческий талант. Не дайте ему заснуть и, как следствие, он тоже не даст вам прикорнуть. Если у вас особенно приятный голос, то петь можно даже в присутствии пассажиров.
- Периодически делайте остановки, во время которых нужно чуть погулять, размять косточки, не помешает так же сполоснуть лицо, шею и руки холодной водичкой.
- Включите любимую музыку, но не колыбельную. Она способствует поднятию настроения и лучшему притоку крови к голове человека.
- Выпить кофе или чая. Только учитывайте, что кофе имеет быстродействующий эффект, который так же быстро и уходит из организма. А вот чай действует несколько слабее, но намного дольше хватает поднятия тонуса.
- Используйте электронные сигнализаторы усталости. Если вы не в курсе, то это такие «шумилки-кричалки», которые включатся в тот момент, когда вы начинаете уже «клевать носом».
- Если все перечисленное не помогает, то нужно сделать остановку и поспать хотя бы с полчасика. Дорога, дорогой, но жизнь намного дороже!
Источник: http://www.avtoindent.ru
АвтоПортал © www.AvtoIndent.ru
|
